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Loesungsfokussierte Kurzzeittherapie

 

Lösungsfokussierte Beratung und Therapie

 

Die "Lösungsfokussierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg", an die ich mich in meiner Beratungsarbeit anlehne, beruht auf den folgenden Grundannahmen und -prinzipien: 

 

  • SIE als Klient/in haben das unbedingte Bedürfnis und den inneren Wunsch, Dinge positiv für sich zu verändern, und  

SIE sind EXPERTE/IN Ihres Lebens!

  • Die Lösung steht im Fokus. Die Erklärung für ein Problem ist nicht zwingend und im ersten Schritt notwendig. Oft beinhaltet die Lösung die Erklärung.
  • Positive Veränderungen in komplexen Situationen erfolgen auf Basis einzelner kleiner Schritte, die eine (selbst-)verstärkende Wirkung in Richtung der Zielsituation haben.
  • Erkennen und aktivieren Sie Ihre Ressourcen. Nicht die Frage "Wie ist es - wie kam es dazu?" steht im Vordergrund, sondern die Frage "Was macht den Unterschied zwischen besser und schlechter aus?" rückt ins Zentrum. "Was hat (schon einmal) funktioniert und kann in Zukunft wieder funktionieren?". Finden Sie heraus, was gut funktioniert und zu Ihnen passt, und machen Sie mehr davon.
  • Bei der lösungsfokussierten Einzelarbeit wird automatisch immer auch das Umfeld mit einbezogen (systemischer Effekt).

 

Gemeinsam arbeiten wir an individuellen und kreativen Lösungen für Ihre spezifische Situation - den Prozess bestimmten Sie selbst.

 

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Lösungsfokussierte Therapie & Begleitung

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